Month: May 2022

10 Jenis Makanan Penyehat Tulang Terbaik untuk Tubuh

Kalsium merupakan zat terpenting sebagai komponen dalam tulang. Mengkonsumi masakan yang mengandung kalsium tinggi sanggup dijadikan cara untuk menjaga kesehatan tulang. Dengan tulang yang sehat, badan bisa bergerak secara bebas dan melaksanakan aktifitas secara normal. Sehingga, masakan yang mengandung banyak kalsium perlu untuk diketahui demi mensupla asupan kalsium dalam tulang kita. Banyak sekali masakan yang …

10 Jenis Makanan Penyehat Tulang Terbaik untuk Tubuh Read More »

brain

10 Jenis Makanan Penyehat Otak Terbaik yang Wajib Dikonsumsi

Otak sebagai sentra dari segala sistem saraf dalam badan perlu dijaga kesehatanya. Otak yang sehat akan melaksanakan kiprah yang kompleks dengan baik. Sehingga perawatan otan perlu diperhatikan dengan cara beristirahat yang cukup atau mengkonsumsi kuliner makanan yang bisa memeprkuat otak biar tetap sehat. Masih banyak pengetahuan minim terhadap kuliner penyuplay nutrisi otak. Kebanyakan orang sering …

10 Jenis Makanan Penyehat Otak Terbaik yang Wajib Dikonsumsi Read More »